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低热量无糖版水果谷物棒的做法

已经有人做过网站:君之烘焙网 | 时间:2017-02-21 | 来源:超级宝子妈

怎么做低热量无糖版水果谷物棒好吃?学做低热量无糖版水果谷物棒需要哪些原料和厨具?君之烘焙网超级宝子妈老师让零基础菜鸟都能零失败做出美味低热量无糖版水果谷物棒。

本烘焙食谱来自【超级宝子妈】老师分享的低热量无糖版水果谷物棒的方子,所属分类:烘焙、饼干、烤箱食谱,需要烘焙时间:10~30分钟,烘焙难度:切墩(初级)。

宝子爸喜欢吃谷物能量棒,但是市售的添加剂和糖分过高。所以我想到自己做。

低热量无糖版水果谷物棒的制作材料:

主料:燕麦片2杯,香蕉3根,苹果1个,椰浆1/4杯,葡萄干1/2杯,香草精1茶匙,肉桂粉1茶匙

低热量无糖版水果谷物棒的做法步骤:

低热量无糖版水果谷物棒的做法图解1

1. 将香蕉苹果椰浆用Vitamix打成泥状

低热量无糖版水果谷物棒的做法图解2

2. 燕麦、葡萄干、肉桂粉!香草精拌匀

低热量无糖版水果谷物棒的做法图解3

3. 将所有食材搅拌均匀

低热量无糖版水果谷物棒的做法图解4

4. 静止一会儿,同时预热烤箱176度

低热量无糖版水果谷物棒的做法图解5

5. 平铺在烤盘中

低热量无糖版水果谷物棒的做法图解6

6. 15-20分钟即可,每个烤箱不同,所以要自己观察哦!

小贴士:

低热量的Snack food,水果自然的甜度。香蕉苹果本身就很甜,不需要额外加糖。口感软糯香甜。补充:口感是软糯的

低热量无糖版水果谷物棒

大家在烹饪低热量无糖版水果谷物棒的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频,烧烤视频等各种视频文档教程。

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