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减脂必备:全麦水果干饼干的做法

已经有人做过网站:君之烘焙网 | 时间:2017-03-16 | 来源:Olivia_魨魨

怎么做减脂必备:全麦水果干饼干好吃?学做减脂必备:全麦水果干饼干需要哪些原料和厨具?君之烘焙网Olivia_魨魨老师让零基础菜鸟都能零失败做出美味减脂必备:全麦水果干饼干。

本烘焙食谱来自【Olivia_魨魨】老师分享的减脂必备:全麦水果干饼干的方子,所属分类:烘焙、饼干、下午茶,需要烘焙时间:10~30分钟,烘焙难度:切墩(初级)。

魨魨是个健身

减脂必备:全麦水果干饼干的制作材料:

主料:燕麦片100g,麸皮59g,鸡蛋3颗,加拿大枫糖浆10ml,有机蔓越莓干30g,泰国椰子油10ml

减脂必备:全麦水果干饼干的做法步骤:

减脂必备:全麦水果干饼干的做法图解1

1. 加拿大枫糖水 代替国产白糖、冰糖。提升营养价值

减脂必备:全麦水果干饼干的做法图解2

2. 泰国椰子油。富含不饱和脂肪酸 用途只是最后涂在烤盘上

减脂必备:全麦水果干饼干的做法图解3

3. 将麦片、麸皮、水果干、(根据个人喜好还可以放点坚果干)鸡蛋、枫糖浆混合搅拌均匀即可 是不是吐别的easy 就是如此棒棒嗒!

减脂必备:全麦水果干饼干的做法图解4

4. 烤盘用椰子油刷底。 拿一个小勺挖一点混合好的食材,放在烤盘上。

减脂必备:全麦水果干饼干的做法图解5

5. 就这样一个一个的 随心情摆放啦~

减脂必备:全麦水果干饼干的做法图解6

6. 烤箱先预热两三分钟,之后把你做的小饼饼放进烤箱里开始烘焙啦~ 15分钟左右即可。
烤好后放在通风处晾干 放在密封罐里 就可以啦~
是不是很简单啦~
减脂利器哟!

小贴士:

全程无糖无水模式 足够健康

减脂必备:全麦水果干饼干

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